Sovmorgon - Tips på hur du undviker solen som stör din sömn

Att vakna upp med solen lysande i ansiktet kanske inte alltid är så trevligt, speciellt inte om du planerat att få en lång och avkopplande sovmorgon. Men det finns faktiskt lösningar som kan hjälpa dig att skydda din sömn från solens strålar på morgonen.

Få en god natts sömn

För att få en bra sovmorgon behöver du först och främst en god natts sömn. Att vakna upp utvilad och energisk gör att du är redo att möta dagen med ett positivt humör. Men om solen lyser in och stör din sömn, kan det leda till att du blir trött och irriterad.

Skydda din sömn med persienner

Ett enkelt sätt att skydda din sömn mot solen på morgonen är att placera upp ett par persienner i sovrummet. Genom att vinkla persiennerna på kvällen innan du går och lägger dig kan du enkelt undvika att bli störd av solen när du sover. Detta kan också hjälpa till att hålla sovrummet svalt och mörkt, vilket skapar en lugn och avslappnad atmosfär för en god natts sömn.

Ha en glad mamma, ha glada barn

Att få tillräckligt med sömn är viktigt för både din hälsa och ditt humör. Genom att undvika solen på morgonen och få en god natts sömn, kan du vakna upp glad och utvilad. Detta påverkar inte bara ditt eget humör, utan också dina barns. När du är glad och utvilad, kan du ge dina barn mer uppmärksamhet och kärlek, vilket leder till glada och nöjda barn.

Andra inlägg

• Med solskydd blir uteplatsen i Stockholm mer användbar
• Välj mellan olika markiser i Helsingborg
• Måtanpassade rullgardiner - praktiskt, bekvämt och snyggt
• Väderskydd för huset
• Sovmorgon - att få vakna utan sol i ansiktet
• Undvik för hög värme med markiser
• Ett tyg som skyddar och sätter tonen
• Kom ihåg solavskärmning till bilen
• Vilket solskydd är bäst?